Die 52-jarige reality-ster lyk pragtig in 'n sportpak met 'n swart sportbh en kortbroek.
Jogging City: Kelly Bensimon het Maandag haar beroemde liggaamsbouer ten toon gestel terwyl sy in Manhattan gedraf het
Sy was besig om te hardloop, met Apple Airpods in haar ore, weggesteek onder haar goudblonde hare, haar golwende vorm hang af.
Haar voorkoms: Die 52-jarige reality-ster lyk pragtig in 'n swart sportbh en kortbroek en 'n bypassende sweetpak met wit tekkies
Ontspanning: besig om te hardloop, sy het Apple Airpods in haar ore, weggesteek onder haar goudblonde hare, golwend
Verlede jaar, terwyl sy gereeld haar oefenstyl verander, onthul sy op sosiale media wat sy graag wil doen; 20 minute hardloop, 30 keer hurk, 30 pond lig, 10 keer hurk, 5 keer agteroor buig, Handstand.
Kelly het in 2018 gesê dat met die aanmoediging van haar 22-jarige dogter, Sea Louise, sy ook elke dag opgehou het om te hardloop en eerder aan 'n breinsikluskursus deelgeneem het.
'Ek is vanjaar 49 jaar oud, en deur my oefengewoontes te versterk, het my liggaam begin verander. Ek dink baie vroue is uitgeput en word vinniger ouer.
Gesond en gesond: Kelly wys die afgelope paar weke met haar benydenswaardige bikini-lyf op sosiale media
Geheim: Aangemoedig deur haar 22-jarige dogter Sea Louise, het Kelly in 2018 die geheim gedeel dat sy elke dag ophou hardloop en deelneem aan die breinsikluskursus
In 2012 het sy aan die Washington Post gesê dat sy meer tradisionele oefeninge in die gimnasium uitgevoer het en hurk en longe gebruik as haar gunsteling beenoefeninge.
Hulle pas die binneste en buitenste dye regtig aan en lig die heupe. Nadat die spiere van die heupspiere verstel is, lyk die bene skraler.
'Daar is baie goeie geleenthede om te oefen. Maar vir my het ek altyd na hardloop oorgegaan omdat dit so maklik is, ”het sy gesê.
'Dit kos nie 'n sent nie; jy trek net jou skoene aan en gaan. Ek spandeer ook baie tyd as swemmer. Swem is 'n uitstekende algehele oefenmetode. ”
Die menings wat in die bostaande inhoud uitgespreek word, is die van ons gebruikers en weerspieël nie noodwendig die menings van MailOnline nie.
As ons kommentaar op MailOnline plaas, sal ons outomaties skakels na u kommentaar en nuusberigte op u Facebook-tydlyn plaas. Om dit te doen, koppel ons u MailOnline-rekening aan u Facebook-rekening. Ons sal u vra om dit in u eerste plasing op Facebook te bevestig.
Op elke boodskap kan u kies of u dit op Facebook wil publiseer. U besonderhede vanaf Facebook sal gebruik word om u aangepaste inhoud, bemarking en advertering te gee in ooreenstemming met ons privaatheidsbeleid.
Plaas tyd: Aug-19-2020